Sembelit atau susah buang air besar ( BAB ) pasti akan membuat perut tak nyaman saat menjalankan aktivitas sehari-hari. Tak jarang, saya justru pernah mengalami Sembelit saat tengah berpuasa. Ya Ampun..rasanya bikin perut terasa kembung, penuh dan ngak nyaman. Kamu pernah mengalami Sembelit saat puasa? Tahu kan rasanya bagaimana, jangan biarin numpuk Sis, segera atasi agar perut nyaman saat menjalani puasa.
 |
| Puasa lancar, Perut nyaman |
Pengalaman terkena Susah BAB
Bekerja sambil berpuasa sudah menjadi hal lumrah bagi saya. Bahkan kadang saya harus melewatkan Idu Fitri sambil bekerja. Maklum, saya bekerja di Media Massa yang tidak mengenal tanggal merah.
Puasa paling berat saya alami saat harus meliput arus mudik di Pantura beberapa tahun lalu. Bukan akibat suhu panas dan beratnya bekerjaan yang membuat puasa saat itu kian berat. Tapi, saya mengalami gangguan BAB yang membuat perut kembung dan rasanya pencernaan tak enak, ditambah gejala dehidrasi sehingga sata terpaksa membatalkan puasa di separuh hari.
Saya sih yakin, kalau pola makan membuat saya harus mengalami BAB. Saya biasanya jarang sahur dan buka puasa kerap kali diawalin dengan gorengan.
Berkaca pada pengalaman Ramadhan tahun lalu, saya ingin memperbaiki pola makan saat berpuasa sehingga Sembelit tak lagi saya alami.
Beruntung saya diundang Dulcolax dan Fimelahood untuk mendapat ilmu baru dalam Talk show bertajuk ” Puasa lancar, Perut Nyaman ” yang digelar di sebuah cafe kawasan Kemang, Jakarta. Hadir sebagai narasumber dr Riana Nirmala Wijaya Sanofi Medical Expert, Debi Widianti Senior Brand Manager Dulcolax dan Artis Nycta Gina.
Kenali penyebab susah BAB saat puasa
Susah BAB atau sembelit menurut dr Riana Nirmala Wijaya Sanofi Medical Expert dipengaruhi banyak hal, namun saat berpuasa pola makan menjadi salah satu faktor pencetus utama sembelit.
 |
| Para Narasumber Talk Show Dulcolax x Fimelahood |
Makanan yang kurang serat saat sahur dan berbuka bisa saja menjadi pemicu susah BAB saat puasa. Pastikan mendapatkn asuran serat yang cukup dan minum banyak air putih saat sahur dan berbuka puasa.
Artis Nycta Gina juga ikut berbagi testimoni betapa pentingnya menjaga pola makan terutama asupan makanan tinggi serat pada saat sahur dan berbuka. Sayur dan buah selalu ada dalam menu keluarganya saat bulan Ramadhan.
Puasa Lancar Perut nyaman dengan Dulcolax
Bagaimana cara mudah mengatasi susah BAB ? Sudah pernah coba Dulcolax? Dulcolax adalah obat pencahar stimulan yang digunakan untuk melancarkan buang air besar.
 |
| Dulcolax pilihan saat Sembelit melanda |
 |
| varian Dulcolax mulai dari tablet hingga sirup |
Debi Widianti Senior Brand Manager Dulcolax menjelaskan bahwa Dulcolax mengandung bahan aktif Bisacodyl yang merupakan senyawa organik yang memang sering digunakan untuk mengatasi sembelit.
Dulcolax bekerja dengan cara memberikan rangsangan pada usus besar agar dapat mengeluarkan kotoran. Artinya, Dulcolax memberikan rangsangan pada saraf dalam sistem pencernaan yang mengakibatkan terjadinya kontraksi di usus besar atau kolon.
Dipercaya banyak keluarga di dunia untuk mengatasi sembelit, Dulcolax juga memiliki produk dengan varian paling banyak mulai dari tablet hingga sirup.
 |
| Dulcolax atasi Sembelit dengan tuntas |
Dulcolax tersedia untuk anak hingga orang dewasa yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan masing – masing. Saat mudik nanti, saya membekali diri dengan Dulcolax tablet karena lebih mudah untuk dibawa. Saat diperlukan tinggal ambil dari tas deh.
Selain membekali diri dengan Dulcolax sangat penting mengatur pola makan dan banyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Semoga ibadah puasa kita lancar dengan perut yang nyaman bebas sembelit.
Liebe,
Turis Cantik
